Çocuk Ergen Yogası

Çocuk ve Ergen Yogası; daha duyarlı, bilinçli bir çocukluk ve ergenlik süreci geçirmelerini sağlarken; kendileriyle ve sosyal çevreleriyle bütünsel bir iletişim kurmalarını hedefler. Doğayı ve hayvanları; yoga duruşları, nefes egzersizleri, konsantrasyon ve meditasyon çalışmaları ile daha doğru bir şekilde tanımaya ve anlamaya başlarlar. Böylelikle gözlem yetenekleri gelişir, kendi istek ve ihtiyaçlarını fark ederek beden, zihin ve ruh bütünlüğü içinde yol alırlar.

Eğitim Modülleri

*Çocuk ve ergen yogasi tanımı

*Çocuk ve ergenlere faydalari

*Yoga pozisyonlarının yaş gruplarına göre öğretimi ve ders planlama

*Çocuklar için nefes çalışmalari, meditasyon ve gevşeme teknikleri

*Etkinlik oluşturma ve materyal kullanımı

*Çocuk ve ergenlerde eşli yoga çalışmalari ve güven çalışmaları

*Ergenlerde asanalar, cakralar, enerji merkezlerine göre duruşlar

*5 element

*Nefes teknikleri ile öfke ve stres kontrolu

*Meditasyon ile rahatlama

*Çocuklar için mantralar

* Yoga aktiviteleri

Not:

Kontenjanı 10 kişidir.

Ayrıca gelirken kolay hareket edebilecekleri kıyafet ve mat getirilmesi gerekmektedir.

Sertifika Hakkında: Rektörlük Onaylı ve E-Devlet’te Sorgulanabilen Eğitim Sertifikası Verilecektir.

Ödeme Bilgileri:
Kredi Kartına taksit imkanı
Banka EFT veya Havale,
Banka Hesap Numarası: T.C. İSTANBUL AREL ÜNİVERSİTESİ
SEFAKÖY TİCARİ YAPIKREDİ BANKASI

IBAN NUMARASI: TR33 0006 7010 0000 0078 5211 01
Ödeme yapılırken açıklama kısmına; EĞİTİM ADI – T.C. KİMLİK NO – AD SOYAD yazılması gerekmektedir.

Eğitim Detayları Hakkında:

Ahu Atay Ergin dahili (4099)
Elif Tuğçe Akralı dahili (4199)
0539 795 46 41 – 0850 850 27 35 (4119)