Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

Eğitim İçeriği

Kısa süreli çözüm odaklı yaklaşım danışma sürecinde terapist ve danışmanların kullanacağı özel teknikler bütününden oluşmaktadır. Bu teknikler danışanın problemin yaşanmadığı anlardaki durumu ve güçlü yönlerine odaklanmasına yardım etmekte ve çeşitli ödev ve çalışmalar ile desteklenmektedir. “Sorun yaşanır problem çözülür” bakış açısından hareket ile danışandan hız alarak değişim gerçekleştirilir. Danışan, problemin çözümünde daha önce hiç denemediği yolları denemesi, değişim ve problemin baş edilebilir olduğu dönemleri hatırlamak konusunda cesaretlendirilir. Olumlu yanlar açığa çıkartılarak değişim sağlanır ve bu değişimin sürdürülmesi için gelişimsel katkıda bulunulur. Geçmiş ve gelecek değil Şimdi ve Burada kavramlarına odaklanılır. İşe yarar çözümleri tutup işe yaramayan çözümleri değiştirerek değişimin sürekliliği sağlanır.